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Guide de cuisson simple pour les enchiladas de taupe

Êtes-vous un amateur de cuisine qui cherche à essayer quelque chose de nouveau et d'excitant ? Ne cherchez pas plus loin que les enchiladas de taupe ! Ce plat mexicain populaire est une délicieuse combinaison de saveurs salées et sucrées qui ravira vos papilles. Mais si vous êtes nouveau dans le monde de la taupe, il peut être intimidant de savoir par où commencer. C'est là qu'intervient ce guide de cuisine simple. En quelques étapes simples, vous pouvez créer une assiette alléchante d'enchiladas de mole qui impressionnera votre famille et vos amis. De la cuisson du poulet à la préparation de la sauce mole, nous vous guiderons à chaque étape du processus. Alors commençons et découvrons le plaisir de cuisiner ce plat délicieux !

Préparation du poulet

La première étape pour faire des enchiladas de mole est de préparer le poulet. Vous aurez besoin d'environ 1 livre de poitrines de poulet désossées et sans peau. Voici comment cuire le poulet :

1. Préchauffez votre four à 375°F.

2. Assaisonner les poitrines de poulet avec du sel et du poivre au goût.

3. Placer le poulet dans un plat allant au four et ajouter 1/2 tasse de bouillon de poulet.

4. Couvrir le plat allant au four de papier d'aluminium et cuire au four pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

5. Sortez le poulet du four et laissez-le refroidir quelques minutes.

6. Une fois le poulet refroidi, déchiquetez-le en petits morceaux à l'aide d'une fourchette ou de vos mains.

Préparation de la sauce taupe

L'étape suivante consiste à préparer la sauce mole. La taupe est une sauce complexe composée d'une variété d'ingrédients, notamment des piments, des épices, des noix et du chocolat. Ne soyez pas intimidé par la longue liste d'ingrédients - faire de la taupe est plus facile que vous ne le pensez. Voici comment faire de la sauce taupe :

Ingrédients

- 2 cuillères à soupe d'huile végétale - 1 oignon, haché - 3 gousses d'ail, hachées - 2 tasses de bouillon de poulet - 2 piments ancho, épépinés et hachés - 2 piments pasilla, épépinés et hachés - 1 cuillère à café de cumin moulu - 1 cuillère à café de cannelle moulue - 1/4 cuillère à café de clous de girofle moulus - 1/4 cuillère à café de coriandre moulue - 1/4 cuillère à café d'origan séché - 1/4 cuillère à café de thym séché - 1/4 tasse de raisins secs - 1/4 tasse d'amandes effilées - 1/4 tasse de graines de sésame - 1/ 4 tasses de graines de citrouille - 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré - 1 cuillère à soupe de sucre - Sel et poivre au goût

Instructions

1. Faites chauffer l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen.

2. Ajouter les oignons et l'ail et cuire jusqu'à ce que les oignons soient translucides, environ 5 minutes.

3. Ajouter le bouillon de poulet, les piments ancho, les piments pasilla, le cumin, la cannelle, les clous de girofle, la coriandre, l'origan et le thym. Remuer pour combiner.

4. Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu à doux et laisser mijoter pendant 10 minutes.

5. Ajouter les raisins secs, les amandes, les graines de sésame et les graines de citrouille dans la casserole. Remuer pour combiner.

6. Continuez à faire mijoter le mélange pendant encore 10 minutes.

7. Ajouter le cacao en poudre et le sucre dans la casserole. Remuer pour combiner.

8. Utilisez un mélangeur à immersion ou transférez le mélange dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse.

9. Assaisonner la sauce mole avec du sel et du poivre au goût.

Assemblage des enchiladas

Maintenant que vous avez préparé la sauce poulet et taupe, il est temps d'assembler les enchiladas. Voici comment procéder :

Ingrédients

- 12 tortillas de maïs - 1/4 tasse d'huile végétale - 1 tasse de queso fresco émietté - 1/4 tasse de coriandre hachée - 1/4 tasse d'oignon rouge coupé en dés

Instructions

1. Préchauffez votre four à 350°F.

2. Chauffer l'huile végétale dans une petite poêle à feu moyen.

3. Tremper une tortilla dans l'huile et cuire environ 10 secondes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elle soit souple et malléable.

4. Répétez l'opération avec les tortillas restantes, en ajoutant plus d'huile dans la poêle au besoin.

5. Étendre une cuillerée de sauce mole sur chaque tortilla.

6. Ajoutez une cuillerée de poulet effiloché sur la sauce mole.

7. Roulez la tortilla et placez-la, couture vers le bas, dans un plat allant au four.

8. Répéter avec les tortillas restantes et la garniture.

9. Versez le reste de sauce mole sur les enchiladas.

10. Saupoudrez la fresque de queso émiettée sur le dessus des enchiladas.

11. Cuire au four de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les enchiladas soient bien chaudes et que le fromage soit fondu.

12. Garnir de coriandre hachée et d'oignon rouge coupé en dés.

Conclusion

Toutes nos félicitations! Vous venez de réaliser une délicieuse assiette d'enchiladas de mole. Ce plat est parfait pour une occasion spéciale ou un dîner en famille. N'ayez pas peur d'expérimenter avec la sauce mole - vous pouvez ajuster les épices et les assaisonnements selon vos goûts. Servez les enchiladas avec du riz et des haricots pour un repas complet. Nous espérons que vous avez apprécié ce guide de cuisine simple et que vous essayerez de faire des enchiladas de mole encore et encore. Bonne cuisine !

Mexicain De Môle Idées de repas
Chili Verde au bœuf et aux haricots

Le chili verde au bœuf et aux haricots pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plats principaux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers contient 374 calories , 35 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Pour 2,67 $ par portion , cette recette couvre 27 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Si vous avez de l'eau, de l'oignon, du bœuf haché maigre à 3 % et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 70 % sur Spoonacular , ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent le ragoût de piment vert au bœuf , la soupe de chou frisé portugaise Caldo Verde et la casserole d'enchiladas au poulet verde .

Enchiladas au poulet crémeux préférées

La recette des enchiladas au poulet crémeuses préférées pourrait satisfaire votre envie mexicaine en environ 45 minutes . Pour 2,61 $ par portion , cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Ce plat principal contient 590 calories , 36 g de protéines et 18 g de matières grasses par portion. Si vous avez des tomates en conserve, de la crème de soupe au poulet condensée, du fromage mozzarella partiellement écrémé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 73 % , ce qui est solide. Essayez les Enchiladas Verdes (enchiladas vertes) , les Enchiladas au poulet authentiques et le favori de tous les temps - Gulab Jamun pour des recettes similaires.

Courge spaghetti avec sauce à la viande

La courge spaghetti à la sauce à la viande est une recette sans gluten et primitive avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 9 g de protéines , 6 g de matières grasses et un total de 181 calories . Pour 1,36 $ par portion , cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 101 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de purée de tomates, d'origan, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Elle fonctionne bien comme un hors-d'œuvre plutôt bon marché. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 87 % , ce qui est génial. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Raviolis au four et sauce à la viande , Courge spaghetti farcie aux enchiladas et Courge spaghetti et boulettes de viande .

Enchiladas au poulet de grand-mère Kay

Les enchiladas au poulet de Grandma Kay pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 12 portions avec 440 calories , 28 g de protéines et 20 g de matières grasses chacune. Pour 1,52 $ par portion , cette recette couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une recette plutôt bon marché pour les amateurs de cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . Cette recette d'Allrecipes a 1 fan. Un mélange de tortillas à la farine, de moitiés de poitrine de poulet, de crème de soupe au poulet et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Avec un score de 53 % à la cuillère, ce plat est plutôt bon. Les Enchiladas Verdes (Enchiladas vertes) , le gâteau à la rhubarbe de Grandma B et la tarte à l'ananas de Grandman Inez sont très similaires à cette recette.

Biscuits à la patate douce et au poivre noir

Les biscuits aux patates douces et au poivre noir nécessitent environ 27 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 13 g de matières grasses et un total de 197 calories . Cette recette sert 12 personnes et coûte 21 cents par portion. Cette recette d'Allrecipes nécessite de la crème épaisse, du sel, du beurre et de la farine. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a fait mouche. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien lacto ovo . Cela fonctionne bien comme un dessert à prix très raisonnable. Avec un score de 30% , ce plat est plutôt mauvais. Les frites de patates douces cuites au four avec du yaourt et du piment chipotle , la soupe caribéenne aux haricots noirs et aux patates douces et les enchiladas aux haricots noirs et aux patates douces avec sauce à la crème d'avocat sont très similaires à cette recette.

Salade de steak de faux-filet grillé avec vinaigrette au poblano

La salade de steak de faux-filet grillé avec vinaigrette au poblano est un plat principal sans gluten . Une portion de ce plat contient environ 56 g de protéines , 75 g de matières grasses et un total de 1134 calories . Cette recette sert 4 personnes. Pour 11,23 $ par portion , cette recette couvre 63 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Elle fera un tabac lors de votre événement du 4 juillet . Rendez-vous au magasin et achetez du ketchup, du sirop d'érable, du miel et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 35 minutes . Elle vous est proposée par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score super spoonacular de 83 % . Des recettes similaires incluent les tacos au portabellan grillé et au poblano , les tamales au bœuf, au poblano et au fromage et les « enchiladas » aux crêpes au poblano d'inspiration française .

Enchiladas au poulet crémeux rapides

Les enchiladas au poulet crémeuses rapides pourraient bien être la recette mexicaine que vous recherchez. Cette recette donne 2 portions avec 750 calories , 51 g de protéines et 42 g de matières grasses chacune. Pour 2,15 $ par portion , cette recette couvre 27 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du fromage Monterey Jack, de la crème, des tortillas à la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Elle fonctionne bien comme plat principal abordable. 1 personne a fait cette recette et la referait. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 67 % . Des recettes similaires incluent les Enchiladas Verdes (Enchiladas vertes) , les Enchiladas au poulet authentiques et les « Enchiladas » aux crêpes poblano d'inspiration française .

Chaudrée de saumon du Nord-Ouest

Si vous avez environ 1 heure et 10 minutes à passer en cuisine, la chaudrée de saumon du nord-ouest pourrait être une recette sans gluten incroyable à essayer. Pour 1,79 $ par portion , vous obtenez un plat principal pour 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 22 g de protéines , 17 g de matières grasses et un total de 316 calories . Rendez-vous au magasin et achetez du beurre, de l'aneth, des carottes et quelques autres ingrédients pour le préparer aujourd'hui. 87 personnes ont essayé et aimé cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 60 % sur Spoonacular, ce plat est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Chaudrée de maïs à la courge musquée et au saumon , Chaudrée de crevettes à la cajun et Chaudrée d'enchiladas au poulet .

Enchiladas empilées

L'enchilada empilée est un plat principal sans gluten . Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 23 g de protéines , 21 g de matières grasses et un total de 437 calories . Pour 1,25 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et achetez de la sauce enchilada, de l'huile de canola, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Peu de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 53 % . La chaudrée d'enchiladas au poulet , les wraps de salade d'enchiladas au poulet et la casserole d'enchiladas au poulet verde sont très similaires à cette recette.

Enchiladas copieuses au bœuf et au fromage

Les enchiladas copieuses au bœuf et au fromage nécessitent environ 50 minutes du début à la fin. Cette recette végétarienne lacto ovo sert 7 personnes et coûte 1,04 $ par portion . Une portion contient 456 calories , 13 g de protéines et 25 g de matières grasses . Elle fonctionne bien comme plat principal mexicain. Elle vous est proposée par Taste of Home. 13 personnes étaient ravies d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez du cheddar, de l'oignon, de la sauce enchilada et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 52 % sur Spoonacular . Ce score est bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Enchiladas Verdes (Enchiladas vertes) , Soupe copieuse au bœuf et aux champignons et Ragoût de bœuf copieux et sain .

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